Dr.石川の病気にならない生活習慣を｜今帰仁診療所

はいさい、ぐすーよ
今回紹介するのは、このブログではおなじみの
リーフオクラの挿し木の様子です↓


挿し木し始めの頃より、すこしづつ緑の部分が増えてきました
リーフオクラはまだ沖縄でも珍しい方の野菜ですが、
効能としては、動脈硬化予防、大腸ガンの予防や整腸作用、強壮効果
があります

詳しくは石川先生の他のブログ記事をご覧ください↓
http://arisumei.ti-da.net/e2069249.html

その名の通り、葉っぱなのですが、噛むとネバネバとオクラのようなんですよ
肉に巻いても、味噌汁にいれても美味しいです！
今帰仁診療所でも販売してますので、気になる方は食べてみてくださいね


こちらは診療所の癒しのハイビスカスさんたち
植物は癒し効果がありますよね〜。

みなさんも、おいしい野菜と、癒しの植物で
健康長寿を目指しましょう〜

では今日もよい1日を！
ブログスタッフ石川